迷幻药101：你需要知道的关于服用微剂量的一切

迷幻蘑菇含有 西洛赛宾，这是一种天然的化合物，能让你绊倒。然而，当你服用迷幻蘑菇的微剂量时，你不会感觉到迷幻效果，相反，你会感觉到我们将在下面探讨的许多好处。

 从迷幻蘑菇的不同类型，到如何种植迷幻蘑菇，再到询问 迷幻蘑菇是什么样子的？ 我们为您准备了《迷幻药101》：您需要知道的关于服用微剂量的一切。  

什么是微剂量？ 

微剂量是一种与改善情绪、生产力和创造力有关的健康做法。它是指以如此低的剂量服用迷幻蘑菇或松露的常规做法，以至于在意识中感觉不到特有的迷幻效果。这被称为 亚阈值 剂量。如果这听起来很技术性--别担心--其实很简单。如果你有补充维生素的习惯，微剂量的迷幻蘑菇很快就会成为你的第二天性--你甚至不需要每天都这样做

微量服用迷幻蘑菇和松露的历史

人类的实际时间长度 可能是 微量服用迷幻蘑菇不能确定--因为我们一直与真菌并存--谁知道自古以来人们都在做什么秘密的事情？然而，一个 清楚 我们可以列出的日期是，当 詹姆斯-法迪曼博士 发布了他的书 迷幻探险家的指南 在2011年。法迪曼从20世纪60年代起就开始研究迷幻蘑菇和LSD的效果，但这本书在21世纪重新掀起了关于微剂量的兴趣浪潮。根据数以千计的经验报告，以及他自己的研究，法迪曼提出了微剂量方案和人们应该期待的迷幻蘑菇益处。 

很快，微剂量的迷幻蘑菇或LSD在硅谷的科技人士中成为一种趋势。他们认为这可以提高他们的创造性思维。而且，很快，其他人也想加入。在短时间内，迷幻药从被视为一种非法物质，代表过去的反文化，变成了 "黑客 "的关键。 潜在的. 

现在，微剂量的迷幻蘑菇已经成为一种更广泛的做法。而且，随着阻碍规范研究的法律繁文缛节被免除或推翻，科学也开始跟上。 

但是，这项新研究希望证明的好处是什么？ 

微剂量。迷幻蘑菇的好处  

一个人服用迷幻蘑菇有许多不同的原因。这些原因可能包括从精神、身体到精神需求。

迷幻蘑菇对精神健康的好处，当微剂量时。

• 提高注意力和集中度
• 进入流动状态'更容易--在工作、学习或嗜好方面。 
• 提高生产力
• 提高创造力
• 提高解决问题的能力
• 提高对自我、环境和他人的整体认识
• 整体情绪更加平衡
• 提高决策能力 
• 一般来说，更积极的心态
• 减少了抑郁症 (从轻度到临床形式的抑郁症不等)。
• 不太容易出现拖延症

迷幻蘑菇在微剂量时对身体健康的益处。

• 增加身体能量
• 改进后的 睡眠 
• 增强感官知觉
• 减少月经前综合征的症状 (PMS)
• 降低疼痛程度
• 与你的身体更同步
• 可以支持戒烟和其他成瘾的习惯。 

迷幻蘑菇在微剂量下对精神的益处。

• 情感意识的提高
• 与他人有更大的情感联系 (感同身受) 
• 更多呈现在当下
• 增强开放性
• 更大的惊奇感
• 增加对更广泛的现实的归属感
• 增加与世界的统一感
• 与灵性/生活目标/信仰的联系更加深入
• 增加的感觉 感激之情

如何使用迷幻蘑菇和松露的微剂量

你可以用魔幻蘑菇或魔幻松露进行微剂量。要使用微剂量，你不必知道如何种植迷幻蘑菇，但这是一个好的开始。 

如何从迷幻蘑菇种植套装中种植迷幻蘑菇。

迷幻蘑菇种植套装是许多人学习如何种植迷幻蘑菇的第一步。迷幻蘑菇种植套件在到达时，其菌丝已经接种，准备在设置后两周内发芽。一旦你的蘑菇完全长成，你就可以收获它们，并再次使用它进行几次 "冲刷"。只需按照我们的 迷幻蘑菇种植套装指南 而你将在短时间内开花结果! 

如何从孢子中种植迷幻蘑菇。 

你可以用迷幻蘑菇孢子种植迷幻蘑菇。将这一过程视为从种子种植植物一样。它比迷幻蘑菇种植工具需要更多时间和精力。最初的家庭栽培技术是由特伦斯和丹尼斯-麦肯纳兄弟在1976年的书中开发的。 迷幻药。神奇的蘑菇种植者指南。

1992年，关于如何种植迷幻蘑菇的流行的PF Tek方法被公开了。它是由罗伯特-麦克弗森（又名Psilocybe Fanaticus）开发的。PF Tek是Psilocybe Fanaticus技术的缩写。它是为了使在家种植魔幻蘑菇，特别是Psilocybe cubensis，对完全的初学者来说是一种可行的可能性。然而，该技术可用于许多不同类型的迷幻蘑菇。 

这种技术更容易获得，因为它利用了常见的材料，并可用于许多物种。它使用糙米粉、蛭石和半品脱的梅森罐等材料。你可以通过我们的全部课程来学习如何种植迷幻蘑菇的微剂量。 PF Tek指南.

使用迷幻松露的微剂量。

松露是一种真菌的地下部分。它们被称为硬孢子。迷幻蘑菇的硬孢子含有与蘑菇本身相同的迷幻特性。许多人选择使用神奇的松露来进行微剂量，因为它们可以随时食用，并被预先包装在其剂量部分。 

你可以使用微剂量的迷幻蘑菇类型

理论上，你可以用许多不同类型的迷幻蘑菇进行微量注射。然而，为了对你的剂量更有信心，建议你选择一个较温和的品种或菌株。使用高药效的魔幻蘑菇品种进行微剂量，可能会让你产生一些计划外的迷幻效果，从而违背了微剂量的意义。 微型剂量。 

推荐迷幻蘑菇的类型，用于迷幻蘑菇的微剂量。

• Psilocybe Cubensis
• 墨西哥普西洛西贝(Psilocybe Mexicana) 
• 帕杰里托斯(Psilocybe Pajaritos) 
• 蒲公英（Psilocybe Tampanensis 

Psilocybin Mushroom Microdose的剂量。

新鲜的魔法松露。 在0.5-1g之间

新鲜的魔幻蘑菇。 2g

干的魔幻蘑菇。 0.2g

找到你的微剂量的甜蜜点是关键。如果你想慢慢开始，我们建议在你选择的形式中尝试较小的剂量。 (干燥的迷幻蘑菇，新鲜的迷幻蘑菇，或神奇的松露) 并记下你的感觉。然后你可以根据对你有用的方法提高或降低你的剂量。  

注：迷幻蘑菇是什么样子的？

我们已经告诉你如何种植迷幻蘑菇，我们已经告诉你服用什么剂量，但我们还没有问 迷幻蘑菇是什么样子的？ 嗯，答案是--相当不起眼。当然，如果你是用孢子或种植套件种植，你应该能够确定你种植的是什么类型的迷幻蘑菇。但是，能清楚地知道它们是如何形成的也很好。 应 看，所以你知道你的收获是适合用微剂量的。

帽子。 未成熟时呈钟形，成熟后变成凸形。皮肤干燥时是光滑的，潮湿时变得粘稠（或粘性）。颜色的范围很大，但围绕着金色的色调；从奶油色到黄色，再到肉桂褐色。擦伤时呈蓝绿色。 

鳃。 在菌盖的边缘接近，向茎部越来越宽。Psilocybe蘑菇的特点是鳃附着在茎上：贴生至贴生。

孢子。 产生一个深紫褐色的孢子印。 

选择你的微剂量方案。 

选择你的微剂量方案是迷幻药101的一个重要部分。一般认为有几种方法是最好的，其中最著名的是詹姆斯-法迪曼博士自己开发的。找到你的甜蜜点需要一些试验和错误，所以一定要考虑所有潜在的方案并给它一些时间。 

注意：我们不探讨偶尔提到的 "每天服用 "的方法--大多数人认为这是无效的，因为你的身体会对迷幻药产生耐受性--完全违背了微剂量的意义。

法迪曼协议

法迪曼协议是最广为人知的微剂量协议。它通常是你在深入研究微剂量世界时了解的第一个方案--因此它有时也被称为初学者方案。这个名字来自于它的创造者--詹姆斯-法迪曼博士，他发明这个方案是为了充分观察微剂量日和非微剂量日之间的区别。它有点像这样。

第1天：微剂量。

第2天：没有微剂量（或 "休息"）。

第3天：没有微剂量。

第4天：微剂量

- 基本上，上一天，下两天。 

法迪曼从他的研究中得出这个计划，他观察到大多数人经历了一个 "余辉 "效应，在微剂量后持续到第二天。第三天是 "重置"--恢复到你的 "正常 "意识，以便最好地注意到你的微剂量的效果。这是一个很好的方法，能够跟踪你的微剂量对你的影响。还建议写日记或记下你的经验 - 这样你就可以相应地调整你的剂量。 

法迪曼建议你继续这个周期4到8周。在这之后，进行2到4周的 "复位 "休息。 

每隔一天 

这可能是第二种最常见的方案，由微剂量研究所推荐。通过他们的研究，他们建议一些人发现每隔一天的微剂量更有效--特别是对于那些为特定条件，如抑郁症或焦虑症的微剂量。它有点像这样。

第1天：微剂量。

第2天：没有微剂量。

第3天：微剂量。

第4天：不使用微剂量 

继续这个方案4到8周，然后是2到4周的 "重置 "休息。 

固定日协议

当使用法迪曼方案或每隔一天的方案时，每次的服药日都是在一周的不同日子。对于一些人来说，这并不理想，这就是为什么一些人喜欢选择一个特定的日子，可能更适合他们的工作或社交日程。如果这听起来更适合你，我们建议每周挑选两个固定的日子，中间至少有一天。它可以是这样一个小东西。 

第1天：第一个固定的微剂量日（如星期二）

第2天：没有微剂量

第3天：不使用微剂量 

第4天：第二个固定的微剂量日（如星期五） 

在这之后，直到下周二，你才会再次进行微量注射。 (或你选择的固定日期)。 

继续这个方案4到8周，然后是2到4周的 "重置 "休息。 

斯塔米兹堆栈

著名的霉菌学家 保罗-斯塔梅茨 他不仅仅满足于成为各种蘑菇的权威、作者和倡导者，他还开发了自己的微剂量协议，称为Stamets Stack。而且，他还添加了一些成分。它不仅包括银杏叶的微剂量，还结合了烟酸的微剂量。 (或维生素B) 剂量和药用蘑菇 狮子的鬃毛.他把这个三人组称为 "堆栈"。叠加的过程有点像这样。

第1-4天：采取堆积法

第5-7天：没有堆栈

第8天-第11天：拿下这一摞

第12-14天：没有堆积物

继续4周，然后 "复位 "休息2至4周。 

Stamets Stack的用户报告说，微剂量产生了同样的积极效果，但也觉得该堆栈的其他成分增强了迷幻药的神经生成特性。

直观的微剂量

直观的微剂量就像它听起来那样--你只需在你感觉到的时候微剂量就可以了。 (只要你在两次服药之间至少间隔一天！) 通常情况下，有经验的微剂量使用者在使用过几个周期的Fadiman或每隔一天的微剂量后，会过渡到这种微剂量方式。如果你有一个特定的日子，你需要在创意上或注意力上达到最佳状态，这是很理想的--你可以亲自挑选你觉得最适合使用迷幻药的日子。 

微剂量101。

所以，你已经拥有了--你需要知道的关于迷幻蘑菇微剂量的一切，以及更多!

掌握了知识和信息，你就可以向前走，今天就开始你的微剂量之旅。